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Ilaria Zizza

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ricette semplici ed economiche – riciclo culinario e creativo – mondo bambini

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Categoria: Ricette light

In questa sezione troverete tante ricette light per preparare dei piatti salati e dei dolci leggeri ma gustosi, pensati per chi è a dieta o per chi, più semplicemente, preferisce avere un regime alimentare sano e poco calorico.
Queste ricette, inoltre,  sono approvate dalla Biologa Nutrizionista Elisa Brenci.

— Contorni, Piatti freddi, Piatti unici, Ricette light —

Fagiolini con patate al gratin

31 Luglio 2017
fagiolini con patate al gratin

I fagiolini con patate al gratin sono un piatto estivo saporito da servire anche a temperatura ambiente.… Vai alla ricetta Fagiolini con patate al gratin

— Antipasti, Piatti freddi, Piatti unici, Ricette light —

Crostini di pane estivi

27 Luglio 2017
crostini di pane estivi

I crostini di pane estivi sono un piatto freddo versatile e saporito da preparare nelle giornate più calde dell’anno.… Vai alla ricetta Crostini di pane estivi

— Piatti freddi, Primi piatti di terra, Ricette light —

Pasta con crema di ricotta di bufala, pomodorini e bottarga

27 Maggio 2017
pasta con crema di ricotta di bufala e pomodorini con bottarga

La pasta con crema di ricotta di bufala, pomodorini con bottarga è un primo piatto molto gustoso e veloce da preparare che potrai servire anche freddo.… Vai alla ricetta Pasta con crema di ricotta di bufala, pomodorini e bottarga

— Primi piatti di mare, Ricette light —

Penne al salmone

25 Aprile 2017
penne al salmone

Le penne al salmone sono un primo piatto leggero e saporito da preparare in poco tempo.
… Vai alla ricetta Penne al salmone

— Piatti freddi, Primi piatti di terra, Ricette light —

Orzo perlato con peperoni e stracchino

3 Aprile 2017
orzo perlato con peperoni e stracchino

L’orzo perlato con peperoni e stracchino è un saporito piatto freddo ideale per i tuoi pasti fuori casa.… Vai alla ricetta Orzo perlato con peperoni e stracchino

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Le mie ricette

https://youtu.be/tVZiINnnjX8

Ricette light con la collaborazione della Biologa Nutrizionista Elisa Brenci

La mia ricetta della pitta salentina è stata pubblicata nel ricettario “Come è bello mangiar bene da Palermo in su” di “QUIDANOI Cooperative agricole”

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Involtini di arista croccanti, ricetta scelta e inserita da Federcarni nella selezione delle migliori ricette di carne per il menù pasquale 2020

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