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Ilaria Zizza

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ricette semplici ed economiche – riciclo culinario e creativo – mondo bambini

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Categoria: Ricette light

In questa sezione troverete tante ricette light per preparare dei piatti salati e dei dolci leggeri ma gustosi, pensati per chi è a dieta o per chi, più semplicemente, preferisce avere un regime alimentare sano e poco calorico.
Queste ricette, inoltre,  sono approvate dalla Biologa Nutrizionista Elisa Brenci.

— Intolleranze alimentari - senza glutine, Intolleranze alimentari - senza uova, Ricette light, Secondi piatti di carne —

Involtini di melanzane ripieni

21 Maggio 2021
Involtini di melanzane ripieni

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— Contorni, Intolleranze alimentari - senza glutine, Ricette light —

Cipolla piatta al forno

11 Maggio 2021
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Cipolla piatta al forno, la ricetta di un saporito contorno… Vai alla ricetta Cipolla piatta al forno

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Straccetti di tacchino con asparagi

5 Maggio 2021
Straccetti di tacchino con asparagi

Straccetti di tacchino con asparagi, la ricetta di un secondo piatto sano e gustoso… Vai alla ricetta Straccetti di tacchino con asparagi

— Contorni, Intolleranze alimentari - senza glutine, Intolleranze alimentari - senza lattosio e derivati, Ricette light —

Broccoli al vapore

23 Aprile 2021
Broccoli al vapore

Broccoli al vapore, la ricetta di un contorno leggero e gustoso… Vai alla ricetta Broccoli al vapore

— Primi piatti di terra, Ricette light —

Pasta con funghi e pomodori secchi

3 Marzo 2021
Pasta con funghi e pomodori secchi

Pasta con funghi e pomodori secchi, la ricetta di un primo piatto di terra molto saporito… Vai alla ricetta Pasta con funghi e pomodori secchi

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Ricette light con la collaborazione della Biologa Nutrizionista Elisa Brenci

La mia ricetta della pitta salentina è stata pubblicata nel ricettario “Come è bello mangiar bene da Palermo in su” di “QUIDANOI Cooperative agricole”

La mia ricetta del peperone con crema aromatica è stata pubblicata nel ricettario “peperone in 5 minuti” del “consorzio del peperone di carmagnola

Involtini di arista croccanti, ricetta scelta e inserita da Federcarni nella selezione delle migliori ricette di carne per il menù pasquale 2020

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