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Ilaria Zizza

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ricette semplici ed economiche – riciclo culinario e creativo – mondo bambini

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Categoria: Ricette light

In questa sezione troverete tante ricette light per preparare dei piatti salati e dei dolci leggeri ma gustosi, pensati per chi è a dieta o per chi, più semplicemente, preferisce avere un regime alimentare sano e poco calorico.
Queste ricette, inoltre,  sono approvate dalla Biologa Nutrizionista Elisa Brenci.

— Contorni, Piatti freddi, Ricette light —

Insalata di verza

28 Febbraio 2020
Insalata di verza

Insalata di verza cruda, la ricetta per prepararla… Vai alla ricetta Insalata di verza

— Antipasti, Contorni, Ricette light, Ricette Regionali - Toscana —

Acciughe sotto pesto

18 Febbraio 2020
acciughe sotto pesto

Acciughe sotto pesto, un saporito piatto toscano senza cottura… Vai alla ricetta Acciughe sotto pesto

— Ricette light, Secondi piatti di mare —

Salmone al vapore

7 Febbraio 2020
Salmone al vapore

Salmone al vapore, la ricetta per farlo morbido e saporito… Vai alla ricetta Salmone al vapore

— Ricette light, Secondi piatti di carne —

Coniglio in umido

5 Febbraio 2020
Coniglio in umido

Coniglio in umido, la ricetta per prepararlo tenero e saporito… Vai alla ricetta Coniglio in umido

— Antipasti, Cottura a bassa temperatura, Intolleranze alimentari - senza glutine, Ricette light, Secondi piatti di mare —

Insalata di polpo cotto a bassa temperatura

20 Gennaio 2020
Insalata di polpo cotto a bassa temperatura

Insalata di polpo cotto a bassa temperatura, la ricetta per farla morbida e saporita… Vai alla ricetta Insalata di polpo cotto a bassa temperatura

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Le mie ricette

https://youtu.be/tVZiINnnjX8

Ricette light con la collaborazione della Biologa Nutrizionista Elisa Brenci

La mia ricetta della pitta salentina è stata pubblicata nel ricettario “Come è bello mangiar bene da Palermo in su” di “QUIDANOI Cooperative agricole”

La mia ricetta del peperone con crema aromatica è stata pubblicata nel ricettario “peperone in 5 minuti” del “consorzio del peperone di carmagnola

Involtini di arista croccanti, ricetta scelta e inserita da Federcarni nella selezione delle migliori ricette di carne per il menù pasquale 2020

involtini di arista croccanti

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